【导语】：塞班岛，梦幻般的沙滩、碧蓝透明的大海，是潜水和海上活动的大本营。不去潜水简直枉来塞班岛！和五彩斑斓的鱼儿一起在这清澄如水晶一般的海水里共泳，你一定会物我两忘、天地都忘，不知不觉就到了该上岸的时候了…

军舰岛拥有塞班最好的沙滩与海水

当地人说塞班的海有其中颜色，你相信吗？只有你亲身在这里你会发现这一切都是真的，由深到浅的各种颜色的海水交错分布于塞班岛的四周，让你兴奋不已。来到塞班度假你会忘记一切烦恼，尽情享受着热带海岛风情与购物体验。这个唯一对中国游客实行免签政策的美国领土值得你来体验，现在从北京开通了直飞塞班的航班，每周三个航班，如果北方的网友想逃离这寒冷的冬天，塞班是你的绝佳选择。

不论是搭乘潜水艇潜入海中观摩二战时被击沉的战舰与战机、眺望全世界最深的海沟、开着小飞机在空中自由翱翔、在第一流的高尔夫球场体验挥杆的乐趣、欣赏酒店的晚餐秀或是参与在菲律宾海上追彩霞赶落日的夕阳巡游晚宴，精彩的活动轮番上演，让你忙碌得舍不得入睡！

塞班岛属于亚热带海洋性气候，温暖而潮湿，年平均气温28.9℃，海水平均温度27.8℃。全年阳光充沛，四季如夏，温差较小。旱季在每年12月至6月之间，雨季在每年7月至11月之间。一年四季都适宜旅游，尤以11月至第二年6月为佳，8至10月多有台风。

小贴士：塞班岛常年为热带气候，穿着舒适的短袖衫及短裤、便鞋及凉鞋即可，夜间加件薄外套。遮阳帽、太阳眼镜及防晒用品为必备物。

军舰岛

在塞班岛码头搭乘10分钟的快艇，就可以到达位于塞班岛西海岸最优美的海滩——密克罗海滩附近的军舰岛（Managaha），那里的海滩称得上全世界最美丽的海滩之一，更有小马尔代夫之称。这个美丽的小岛，周长也不过２公里，在二战时却被深夜抵达的美国空军当作了一艘军舰，他们从空中投下了无数炸弹，直到天亮，才发现这“炸不沉”的“军舰”原来是一个小岛。

军舰岛上的景色美的那么不真实

蓝洞

蓝洞，是世界上最好的潜水点之一，世界第二大潜水胜地。这里是让爱好潜水的人狂热的地方。没有走下蓝洞那长长的台阶，你是不会感觉它的无限吸引力的。当然，在下台阶前，一定要在露台先感受一下浩翰无垠的太平洋的魅力。

到蓝洞是要有深水潜水证的，一个教练可以带三四个人。目前有3条鲨鱼活跃在蓝洞内，往外潜约3米左右可以到另外一个世界，即太平洋，天气好的时候，早上能看见太阳光射进洞内，站在海水拍打的礁石上远远地看到一束蓝光落在水面上，非常漂亮。

万岁崖

是位于塞班岛最北端的峭壁。1944年美军攻击马里亚纳诸岛上的日军基地，日军退到岛的北端，为了逃避被俘虏的命运而由此跳崖，因此也称自杀崖。日本人在万岁崖旁竖立了观音像慰灵塔，而在峭壁的最高处也立了和平纪念碑，每年都会有许多日本人特别到这两个地点祭拜。

万岁崖

鸟岛

鸟岛是塞班岛最著名的风景名胜之一，坐落在塞班岛东北海岸。因其受海风的侵蚀，岛屿的岩石行成了独特的缺口。这个饱受海风侵蚀的小岛被散落在海里的暗礁、珊瑚礁及白色的Unai Fanonchuluyan沙滩同塞班岛分隔开。在远古时代，查莫洛人在Fanonchuluyan地区组建了几个村落，毫无疑问的是有效的利用了鸟岛周围的礁湖及暗礁。残留的石器及破碎的陶器至今还出现在此类村落地区。但是必须注意，这些文物估计受联邦政府法律保护。在日本，鸟岛则称为TSUKIMI或赏月岛。今天，鸟岛被纳入了保护区，严紧狩猎、钓鱼及任何植被破坏。

鸟岛

查莫洛夜市

该夜市位于中心GARAPAN繁华区，一到傍晚便红灯高悬，香气四溢。招引得各国食客们如扑灯飞蛾般聚来，真是一处美食天堂。在这里你可以吃到几乎所有太平洋区域的风味美食：菲律宾的、日式的、马来人的、越南的、台湾的、泰国的……绝对是老饕们的最爱。当然最具特色的还数当地各种奇形怪状的传统料理，像烤乳猪、生鱼刺身、椰汁虾等。其中Apiqiqi是一定要尝的，这是一种用植物叶包裹的糯米粉制甜品，制作中加有椰蓉，口感微甜爽滑。而在街市小广场上，身姿曼妙的土著女郎还会为你展演颇具密克罗尼西亚风格的草裙舞，性感而不失清纯，相当养眼的一道秀色大餐。

天宁岛

天宁岛位于塞班岛西南面，两岛相距45分钟船程，每日两趟客轮往返其间，去离倒也方便，值得推荐的地方有三处。一是出酒店大门左拐不到300米对面的TAGA海滩，不仅海水清澈得令人心悸，沙滩也够宽缓，很适合普通游客浮潜与嬉水。二是岛东北端的喷水洞（BLOW HOLE），岸边礁石上有着一排历经百万年的大小火山岩洞穴，海潮拍岸时洞穴受水流的冲压会喷涌出高达十数米的银白色水柱，声声震耳，场面蔚为壮观，不由你不感叹大自然鬼斧神工。三是丘鲁海滩（CHU－LU BEACH），这片看似寻常的沙滩却隐藏着令人惊异的神奇。随手捧起把砂，你会发现，其中有星星点点的多角形砂粒，真不知是如何形成的。这便是大名鼎鼎的星砂海滩。

军舰岛浮潜

坐快艇到军舰岛不过十分钟，因小岛四周布满了珊瑚群，四边水域风平浪静，比较适合类似我这种在水里及其胆小的同志游走。岛的一侧很适合浮潜，在齐腰深的水里，只用弯腰把头扎进水里，就可以看到花园般的珊瑚和多彩的鱼。

军舰岛非常适合浮潜

丛林探险

乘着吉普车狂飚在颠簸的道路上，是塞班岛的另种激情游览线路，整个丛林探险历时约4小时，吉普车之旅主要以中部山区景点为主，一趟行程通常需要花上半天，走跨岛公路，前往塞班最高峰踏破潮山（Mt.Tapochau），眺望360度塞班岛全景。

上午9点出发，乘坐越野吉普车由专业导游带领穿越神秘热带雨林，探险岛上最高峰，400多米高，山顶竖立着基督像，在这里可以跟天庭对话，眼前是360度景观，首先看到的是军舰岛，东面是马里亚纳海沟，深10398米，在太平洋上，乘飞机能看到一条黑色的飘带。远处是天宁岛，劳劳海滩高尔夫球场，还有塞班的民用机场。

采集圣母洞圣水，探访当地土著查莫洛人，亲身体验他们的生活。由于二战时的炮火摧毁，使得岛上至今寻不到蛇的踪影。

车子走了一段两侧树林密布的泥水路后，冲出丛林，停在了一片空地上，这就是我们的又一个目的地——侧脸海滩，海滩两侧的岩石形似人的面部，两侧岩石的中间可以赤足踏着海水嬉戏，太平洋的海水不时迎面扑来，退去时略带着股子腥味，面对着太平洋洋面左侧山崖上是一个高尔夫球场，上面有几把白色的遮阳伞，在这里挥杆击球和着太平洋的潮水击打两侧岩石声是何等的酣畅淋漓。

离开海水奔涌的侧脸海滩，驾车前往农场。岛上有很多农场，找一个有特点的农场停下，塞班当地热情的查莫洛人拿出野生椰子招待我们。

这家农场的院子里种满长着果实的木瓜树，这也是我第一次看到长在树上的木瓜，品尝鲜美的椰果，喝完新鲜的椰汁，再吃椰肉，椰肉比较腻；观看墨西哥式斗鸡表演，在斗鸡表演中，三轮下来，个子不大的小花胜出。农场的工人为我们捉来了椰子蟹，这种蟹是纯野生，政府规定不许养殖，但允许有两个月的时间抓野生的椰子蟹，一只蟹售卖价是100多美金。

蓝洞潜水

塞班岛、天宁岛是潜水资源非常丰富的地方，如果你考到潜水牌照的话，可以在“蓝洞”、西海岸的珊瑚内海、东海岸的Laolaobay 海滩玩得非常开心。如果没有潜水牌照的话，只能临时学习，以解一时之渴。

蓝洞是世界排名第二的洞穴潜水圣地

塞班岛式SPA

在塞班岛一定要与亲密爱人，在海滩或是在酒店内充满巴厘岛风情的SPA会馆享受一次真正的塞班岛式按摩。当地按摩师独特的海岛按摩手法轻轻触及你的身体时，刹那间整个房间充满了椰子精油的清香。耳际边是柔柔的海风拂过，眼前是充满无限诱惑的七彩海水，白色细软的沙滩。

岛上最具特色的美食要属查莫洛风味菜，还有烤乳猪、生鱼片、红米饭、椰汁虾、烧烤及可可椰子粽等，而这些都是低卡路里食物。查莫洛料理的特色是利用当地的原料，如辣的酱料、酱油、柠檬汁、洋葱等，加入食物烹调而成的，风味融合了西班牙、菲律宾及南洋的口味，色香味具全，令人垂延三尺。最具代表性的料理有：椰子蟹、腌木瓜、烤乳猪、生鱼片、红米饭、椰汁虾、B.B.Q.等。此外，游客还可以享用到美式、中式、法式、日式、韩式、意式、墨西哥等各种美食，可说应有尽有。

在塞班吃饭的价位较贵，大概一个菜在7～25美金左右不等。而酒店的自助西餐也要10～15美金。

租车

中国游客只需持有中国驾照即可在塞班租赁车辆。这里有Budget、赫兹(Hertz)等国际连锁汽车租赁公司，只需向其出示本国驾照即可(汽车靠右行驶，与中国相同)。大多数的道路都很平整，而且路标明显。在汽车租赁公司，游客可以获得免费的汽车驾驶地图和安全路标指示图。

租车费用一般在50-100美金之间/天，岛上另外还有哈雷摩托车出租，费用在20-30美金一天。

坐游艇看夕阳是当地传统的旅游项目之一

巴士

穿梭巴士往返于酒店和市中心的购物场所，每20分钟一班，车费低廉，一天巴士乘车证成人每位3美元，儿童每位2美元。的士起表3美元，以后每四分之一英里0.7美元，多数在酒店兜客。如果有足够的时间，还可以试试徒步环游，美丽的沿路自然风光，加之这里人少、车少、植被多、空气新鲜，闲庭信步则是最佳选择。

DFS每小时都有开往塞班岛内各个酒店的免费班车，分为南线和北线，详情咨询酒店前台即可。

塞班亦是热爱血拼者的快乐天堂，由于塞班岛是自由港，所以在欧美等地价格昂贵的名牌商品，在这里都可以较便宜的价格买到，除了便宜的高档货，岛上的传统民服附有特殊的热带岛屿风情，也是相当热门的抢手货。

塞班岛上，大部分商家所陈列的雕刻品及织品手工艺品等，大多是从菲律宾进口来的，价钱通常太贵。建议您不妨购买印有塞班岛屿字样的明信片、T-shirt、饰品、等作为的纪念品。塞班特产有木雕、贝壳、小椰子编成的小工艺品。

岛上有一种旅游纪念品，名为Bojobo，象征恩爱幸福的爱情。岛上还产一种“ROTA HOT PEPPER”的辣椒酱，分为“HOT”、“SUPER HOT”，据说很辣。岛上还销售美国产的阿拉斯加深海鱼油、善存维生素等营业品，100粒装3美元。

塞班岛DFS

DFS免税商店：是塞班最大的购物中心，来自世界的名牌应有尽有，例如：Chanel 、Ferragamo、Gucci、Hermes、Cartier、Versace、Tiffany等在DFS都可以找得到，从最新流行的服饰、化妆品、皮件、香水到休闲服饰及塞班本地出产的商品都有。娱乐休闲馆并提供计算机服务区，可收发电子邮件及上网。

塞班岛的娱乐活动可谓应有尽有，骋驰在海天一色的广阔大海上，玩香蕉船、空中拖曳伞、快艇，或畅快地浮浅、水中漫步，搭乘直升机鸟瞰全岛，也有风光如画的18洞高尔夫球场可以享受海边挥杆的悠然自得，或参与活力四射的查莫洛晚餐秀，上天入海随心所欲，每一项都令人着迷。

在塞班，游艇有许多种玩法

水上活动：

水中漫步(Aqua Naut)、潜水、珊瑚之音(Sounds of Coral，搭乘名叫“珊瑚之音”的潜水航艇潜入海中)、钓鱼(可以租船出海拖钓，或试试船底垂钓)、玩玩风帆、冲个浪板、再骑水上摩托车来个海上狂飙，或拉起拖曳伞迎向天空，还有独木舟、喷射汽艇、香蕉船、日落巡航(Sunset Dinner Cruise，晚餐时刻，搭乘游船出海，在塞班的夕阳下享受塞班美食)

陆上活动：

丛林探险、小型赛车、实弹射击、骑马、自行车之旅、直升机环岛、双人跳伞、打高尔夫球。

开着四轮越野车去丛林里来一场冒险吧

夜间活动：

查莫洛晚餐秀(地点在一些豪华饭店内，除传统大餐还有传统舞蹈)、塞班沙堡秀(耗资1500万美金，位于塞班凯悦大饭店内，沙堡秀的歌舞节目不但结合了赌城-拉斯韦加斯一流的声光效果及舞台设备，还有纽约百老汇的舞蹈精华，更不惜巨资从拉斯韦加斯聘请舞者)、酒吧、逛夜市、海滩BBQ。

塞班游艇上的互动演出

小费

支付小费是对满意服务的表示。从客房出来的时候，放在枕头下1美元。抬行李的时候，一个行李给1美元。应支付餐厅服务生及出租车司机使用金额的10——15%作为小费。有些地方在结算的时候，已把小费计算在里面，这时不必额外支付。在支付小费的时候，用纸币支付才表示礼貌，如果用硬币来支付，就表示对服务不满意。

火焰树艺术节(Annual Flame Tree Arts Festival)历时三天,主要展示马里亚纳和密克罗尼西亚的当地文化，诸如雕刻艺术展等，那些对艺术品感兴趣的游客可以购买真正的原产马里亚纳群岛的手工艺品。

娱乐：作为马里亚纳文化之一，优美的当地舞蹈也会在节日内表演。

餐饮：众多的查莫罗和卡若兰当地食品将在艺术节内展出。

活动日期：4月

查询电话： 001 670 322 9982/83

Email：galaidi@vzpacifica.com

马里亚纳国美食暨啤酒节(Taste of theMarianas International Food and Beer Festival)在5月15日至6月12日之间的每个星期六举行，这项活动的第一天将揭开北马里亚纳旅游月的序幕。

餐饮：游客有机会品尝那些由岛上的特级厨师所烹制的当地菜肴和国际食物；在整个节日里，最引人注目的是烹饪和鸡尾酒大赛，该赛事的规模逐年扩大，并邀请了来在国外的厨师担当评委。

娱乐：可以整晚欣赏当地乐队的表演，尽情地舞蹈。

购物：可与当地人一道，购买当地的雕刻品。

举行地点：在美国纪念公园(American Memorial Park)举行。

活动日期：欢庆从5月15、22、29日和6月5、12日的每晚6点开始，到9点结束。

查询电话： 001 670 664 3200/01

Email：mva@saipan.com

第二次世界大战周年庆(Commemorative World War II Anniversary)第二次世界大战周年庆是为了纪念那些在二战马里亚纳战役中舍身的美军和马里亚纳人。该纪念活动包括各种研讨会以及向马里亚纳墙(MarianasWall)献礼等。

活动日期：6月

查询电话： 001 670 234 6698

Email：marianas60th@yahoo.com

解放纪念日***庆典(Liberation Day Festival Parade)该项周年庆祝活动为了纪念马里亚纳在1944年从外国人的侵占中解放出来。在7月5日，活动达到高潮。

活动日期：7月

查询电话： 001 670 664 2200；670 234 6280/6208

军舰岛上唯一的纪念品商店

签证

2009-11-28起塞班岛对中国籍游客实行免签入境政策，赴塞班岛旅游的游客需提供半年以上有效期护照原件（回程日期计算）、个人入境资料表以及身份证正反面复印件即可办理。

语言

方语言是英语，当地语言是查莫洛语和卡若兰语。HAFA ADAI是传统的问候

货币

美元，旅行支票及国际通用的信用卡在这里也可以使用

电压电源

110伏，需自备变压器和插头转换器

时差

比中国快2个小时

从1999年至今，由中国国家旅游局和马里亚纳观光局共同指定的塞班地接社天宁皇朝假期（美国塞班国旅）已经接待了近15万人次的中国游客。繁华热闹的塞班岛，宁静浪漫的天宁岛，原始风光的罗塔岛，水清沙幼的军舰岛成为了北马里亚纳众多群岛中最受游客欢迎的岛屿。

在塞班，随手拍一张照片都有明信片般的效果

海岛/海岸

除上述介绍的军舰岛、鸟岛、喷水海岸外，还有

麦克海滩

麦克海滩(Micro Beach)在海面上呈现不可思议的七种颜色变化，沙滩细白柔软，是塞班最具代表性的海滩，环境在西岸，绵延1公里，无风无浪，座落着许多著名的饭店，是悠闲漫步欣赏夕阳海景的好地方，也是戏水的最佳地点。

丘鲁海滩

天宁岛南端的西北部，有一个很浪漫的沙滩就是丘鲁沙滩。在这里，有一种非常美丽的沙子，叫星砂，传说它能带给人们好运，尤其是当中的八角星砂。所以，很多游人为了这段美丽的传说特意留出很多时间给丘鲁海滩，期待着亲手把好运装在瓶子里带回家。可能因为星砂实在太有名了，很多时候，人们更愿意称丘鲁海滩为“星砂海滩”。

另外不得不提的一点是，二战时，这里也是美军登陆天宁岛的地方。

塔加海滩

天宁岛南端的西北部，有一个很浪漫的沙滩就是丘鲁沙滩。在这里，有一种非常美丽的沙子，叫星砂，传说它能带给人们好运，尤其是当中的八角星砂。所以，很多游人为了这段美丽的传说特意留出很多时间给丘鲁海滩，期待着亲手把好运装在瓶子里带回家。可能因为星砂实在太有名了，很多时候，人们更愿意称丘鲁海滩为“星砂海滩”。

另外不得不提的一点是，二战时，这里也是美军登陆天宁岛的地方。

山川/洞穴/峡谷

除上述介绍的蓝洞、万岁崖外，还有

自杀崖

自杀崖(Suicide Cliff)位于塞班岛北部，它的岸边布满日本人建立的凭吊日军亡灵的大小纪念碑。二战期间，美军抢滩成功，日军守岛失败，“忠于天皇”的武士们，不管男女老少皆从250公尺高的山壁上跳海自尽，拒绝成为美军的战俘，留下了一片尸骸。如今，这里与万岁崖一样，每年都吸引这大量日本人来此祭奠。

历史文化类

日军最后司令部遗址 (Last Command Post)

日军最后司令部的遗址位于塞班岛北端，有二战时遗留下的坦克、大炮等战争遗留物和自然石灰岩所形成的战争要塞。这里原来是原子弹的地下储藏库，在第二次世界大战的时候投放到日本广岛和长崎的原子弹B29就是从这里装载的。现在遗址已是个处处绿意的小公园，但仍可看到壁岩上的碉堡以及战车遗迹。

塔加屋(Taga House)

塔加屋是天宁岛原住民的特有石屋建筑，已经有3500年的历史。建筑屋子的主料是拉堤石，又高又大，有的差不多有6公尺高。当时的人们是如何搬动这些大石头并建造好屋子的，到现在，也还是个谜。

据说塔加屋是由十二根柱子支撑起的，现在能看到的只有孤单的一根了。然而就是这么一根石头柱子，也能让看到的人叹为观止，感叹它当初的宏伟。

北马里亚纳诸岛博物馆(CNMI Museum of History and Culture)

北马里亚纳诸岛博物馆(CNMI Museum of History and Culture)位于砂糖王公园的正对面，是由原来的日军医院改建而成，馆内收藏有日本统治时期的照片及当地人的服饰及日常生活等，并有18世纪沉船上打捞上来的磁器、铜币等珍贵考古物。

卡梅尔山天主教大教堂(Mount Carmel Cathedral)

卡梅尔山天主教大教堂(Mount Carmel Cathedral)位于海滩路上，建于西班牙统治时期，在第二次世界大战时被破坏，现在看到的白色建筑是后来重建的，除了宏伟气派的外观，教堂的庭园中并种满了各式艳丽的花卉，赏心悦目。

日本海军司令通信部遗址(Old Japanese Communication Center)

躲在丛林里的奇怪的建筑，虽然经历过二战战火的洗礼，但是还有保留着原先的骨架。借着遗迹，可以想象曾经在里面的人的生活。

原子弹装载地(Bomb Load To)

二战时，美国投到日本的两颗原子弹（一号原子弹叫"小男孩"，二号原子弹叫"胖小子"）赫赫有名，但是很少有人知道，这两颗摧毁了城市，让几十万人失去生命的原子弹是在天宁岛装载起飞的。现在，在战争过去后，只有一个纪念碑伫立在军事遗址前，仿佛一个证明。

日出神社(Shinto Shrine of Hinode)

天宁岛曾经被日本人统治过，因此有着日本特有的神社。神社安静而优美，种着修长的竹子和火树，那些火树与樱花很相似，也被人叫为塞班樱花。

其他类

和平纪念公园(Peace Menorial Park)

位于自杀崖的另一边是和平纪念公园，用来纪念及哀悼战役中伤亡的人，并希望世人能记取战争的教训，同时也祈求世界和平，广场中央立了一个十字架和观世音像，从高台可远望塞班北部的美景。

查莫洛夜市(Chamorro Night Market)

佛来明商店(Fleming Store)

在当地很受欢迎的一家商店，日用品小点心一应俱全，就连观光巴士都把这里当做一个站点。商店里最有名的当属辣胡椒粉，几乎每一个来这里的人，都要买上一些作为纪念。

另外，在商店隔壁有一家餐厅，里面的牛肉取自当地MDC牧场养的天宁牛，鲜美极了。所以，别忘记购物后去吃一碗好吃的牛肉饭。